Питьевая вода по утрам – заряд бодрости и здоровья.

Утро начинается не с кофе! Уже давно доказано, что выпитый утром натощак стакан воды  удивительно полезен для организма и является залогом хорошо самочувствия. А если добавить туда еще кусочек лимона, то это поможет  быть не только здоровыми, но и красивыми. Ведь в таком случае ненавистный жир начинает сжигаться быстрее,  а процесс пищеварения значительно улучшается.

И так, 10 причин, почему утром нужно пить воду с добавлением лимона.

  1. Теплая кисленькая вода способствует разжижению желчи, а таким образом очищается и стимулируется работа печени.
  2. Атомарный состав воды с лимоном очень напоминает пищевую слюну и  кислоту желудочного сока, что сильно помогает пищеварению.
  3. Автор работы «Биологическая ионизация в питании человека» А. Беддо утверждает, что из воды с лимон печень способна выработать самое большое количество ферментов, чем из любого другого продукта.
  4. Теплая вода стабилизирует естественный процесс опорожнения кишечника.
  5. Лимон и лайм богаты содержанием калия. Это очень важный элемент в человеческом организме, который в дуэте с натрием обеспечивает правильную передачу электрических импульсов по телу. Излишние стрессы, постоянная беспричинная тревога часто являются результатом именно низкого уровня калия. Для корректной работы нервной системы и передачи устойчивых сигналов к сердцу, количество калия должно быть достаточным. Так что питьевая вода по утрам с лимоном поможет улучшить состояние сердца и работу сердечно - сосудистой системы.
  6. Помимо этого, лимон – это прекрасное соотношение кальция и магния. Кальций укрепляет кости, а магний, опять-таки, улучшает работу сердца.
  7. Вода с лимоном помогает стабилизировать кровяное давление.
  8. Благодаря кисловатой жидкости в организме повышается уровень pH, а значит, организм становится более устойчивым к болезням.
  9. Разбавляет мочевую кислоту, которая скапливается и вызывает болевые ощущения в суставах или приводит к заболеванию подагрой.
  10. Выводит слизь из организма.

Вся эта информация еще раз доказывает, что лимон – это универсальный продукт. Но его полезные свойства организм принимает только вместе с чистой питьевой водой. Вода плохого качества не принесет организму никакой пользы, независимо от того добавите вы туда лимон, или волшебную таблетку.

Выработайте для себя хорошую привычку начинать день со стакана воды и ощутите настоящий заряд энергии и здоровья.